Βήμα 1: Εγγραφή
Ξεκινάτε δημιουργώντας το προφίλ σας στην πλατφόρμα. Η διαδικασία εγγραφής είναι γρήγορη και φιλική προς τον χρήστη, ώστε να κάνετε το πρώτο βήμα με άνεση.
Βήμα 2: Ερωτηματολόγιο
Μετά την εγγραφή, θα συμπληρώσετε ένα σύντομο, στοχευμένο ερωτηματολόγιο.
Αυτό μας βοηθά:
- Να κατανοήσουμε τις ανάγκες και τους στόχους σας.
- Να λάβουμε υπόψη προτιμήσεις σας, όπως θέματα που θέλετε να δουλέψετε, γλώσσα επικοινωνίας ή ακόμα και συγκεκριμένα χαρακτηριστικά του ψυχολόγου σας (π.χ. ειδικότητες ή τρόπος προσέγγισης).
Βήμα 3: Εξατομικευμένη Αντιστοίχιση
Σου βρίσκουμε τον κατάλληλο ψυχολόγο μέσα από τον αλγόριθμο της πλατφόρμας που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες και τα κριτήριά σου. Με αυτόν τον τρόπο, διασφαλίζουμε ότι η θεραπευτική σας εμπειρία ξεκινά με τις καλύτερες προϋποθέσεις. Αν νιώθεις ότι δεν ταίριαξες, θα σου προτείνουμε έναν νέο ψυχολόγο.
Βήμα 4: Δωρεάν 15λεπτη Συνεδρία
Πριν δεσμευτείτε, έχετε τη δυνατότητα να κάνετε μία δωρεάν 15λεπτη συνεδρία γνωριμίας με τον επιλεγμένο ψυχολόγο. Αυτή η συνεδρία σας δίνει την ευκαιρία να:
- Γνωρίσετε τον ψυχολόγο σας.
- Εξετάσετε αν νιώθετε άνεση και χημεία μαζί του/της.
- Συζητήσετε τους στόχους και τις προσδοκίες σας από τη θεραπεία.
Βήμα 5: Ξεκινήστε τη Συνεδρία σας
Αν είστε ικανοποιημένοι με την επιλογή σας, μπορείτε να προχωρήσετε άμεσα σε κλεισιμο online συνεδριών, με συχνότητα που θα σας εξυπηρετεί ή μπορείτε να συζητήσετε μαζί με τον #mypsychologist σας.
Η online ψυχοθεραπεία, αποτελεί μια σύγχρονη προσέγγιση ψυχικής υγείας, η οποία κερδίζει διαρκώς έδαφος τα τελευταία χρόνια. Με τη βοήθεια της τεχνολογίας, επιτρέπει στους θεραπευόμενους να συνδεθούν με ψυχολόγους, προσφέροντας έναν ασφαλή και ευέλικτο τρόπο υποστήριξης.
Ολοκληρωμένες Υπηρεσίες Ψυχοθεραπείας
Προσωπική Ψυχοθεραπεία
Η Προσωπική Ψυχοθεραπεία είναι μια ασφαλής και προσωπική διαδικασία που σε βοηθά να κατανοήσεις καλύτερα τον εαυτό σου, να αντιμετωπίσεις προκλήσεις και να κάνεις ουσιαστικές αλλαγές στη ζωή σου. Μέσα από τη συνεργασία με έναν έμπειρο ψυχολόγο, μπορείς να πλοηγηθείς σε σκέψεις, συναισθήματα και συμπεριφορές που σε απασχολούν, να βρεις διέξοδα σε δυσκολίες και να ενδυναμώσεις την αυτοπεποίθησή σου. Με διακριτικότητα, σεβασμό και εξειδικευμένη καθοδήγηση, η προσωπική ψυχοθεραπεία σου δίνει τα εργαλεία για να διαχειριστείς τις προκλήσεις της ζωής, φτάνοντας εκεί που θέλεις.
Θεραπεία Ζεύγους
Η Θεραπεία Ζεύγους είναι μια δομημένη διαδικασία που δουλεύει θεραπευτικά για τον πιο σημαντικό παράγοντα του ζευγαριού: τη Σχέση. Η Θεραπεία Ζεύγους βοηθά τα ζευγάρια να βελτιώσουν την επικοινωνία, να αντιμετωπίσουν συγκρούσεις και να επαναφέρουν τη σύνδεση στη σχέση τους. Με τη βοήθεια ενός εξειδικευμένου ψυχολόγου, μπορείτε να εξερευνήσετε θέματα που επηρεάζουν τη δυναμική σας, να κατανοήσετε τις ανάγκες και των δύο και να χτίσετε ένα πιο υγιές και υποστηρικτικό περιβάλλον. Είτε πρόκειται για ενδυνάμωση μιας ήδη καλής σχέσης είτε για ξεπέρασμα σοβαρών δυσκολιών, η Θεραπεία Ζεύγους προσφέρει έναν ασφαλή χώρο για να δουλέψετε μαζί προς έναν κοινό στόχο: τη βελτίωση και την εξέλιξη της σχέσης σας.
Σου προσφέρουμε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον για να εξερευνήσεις τον εαυτό σου, να ενδυναμώσεις τις σχέσεις σου και να αντιμετωπίσεις τις προκλήσεις της ζωής. Είτε αναζητάς προσωπική καθοδήγηση είτε υποστήριξη στη σχέση σου, είμαστε εδώ για να σε βοηθήσουμε να προχωρήσεις με αυτοπεποίθηση.
Το PsychologyΝow.gr είναι το Επιστημονικό site της Ψυχολογίας στην Ελλάδα. Με συνέπεια, εγκυρότητα και αξιοπιστία το PsychologyΝow.gr αποτελεί ένα πυρήνα Ψυχολογίας και Ψυχικής Υγείας που έχει ως στόχο να ενημερώσει, να υποστηρίξει και να ευαισθητοποιήσει την κοινή γνώμη σε θέματα ψυχικής υγείας.
#Μy_Psychologist
Ταυτότητα
Χρήσιμα Links
1. Πρόσβαση χωρίς γεωγραφικούς περιορισμούς
Η online ψυχοθεραπεία εξαλείφει τα εμπόδια της απόστασης. Άτομα που ζουν σε απομακρυσμένες περιοχές ή δεν έχουν άμεση πρόσβαση σε εξειδικευμένους επαγγελματίες ψυχικής υγείας μπορούν πλέον να λάβουν υποστήριξη από όπου κι αν βρίσκονται.
2. Ευελιξία και άνεση
Η δυνατότητα προγραμματισμού συνεδριών από το σπίτι προσφέρει ευελιξία, ιδιαίτερα για εργαζόμενους ή γονείς με περιορισμένο χρόνο. Ο οικείος χώρος βοηθά επίσης τους θεραπευόμενους να νιώσουν πιο άνετα και ασφαλείς κατά τη διάρκεια της συνεδρίας.
3. Οικονομική προσιτότητα
Οι online συνεδρίες είναι συχνά πιο οικονομικές σε σχέση με τις δια ζώσης, καθώς μειώνονται τα κόστη μετακίνησης και οι δαπάνες για την ενοικίαση γραφείων από τους ψυχολόγους.
4. Διατήρηση ανωνυμίας
Για όσους δυσκολεύονται να απευθυνθούν σε έναν επαγγελματία λόγω φόβου στιγματισμού, η online ψυχοθεραπεία προσφέρει διακριτικότητα, κάνοντας τη διαδικασία λιγότερο απειλητική.
Αποτελεσματικότητα
Η αποτελεσματικότητα της online ψυχοθεραπείας έχει επιβεβαιωθεί από πολλές επιστημονικές μελέτες. Η ψυχοθεραπεία μέσω διαδικτύου είναι εξίσου αποτελεσματική με τις παραδοσιακές συνεδρίες για την αντιμετώπιση άγχους, κατάθλιψης και διαταραχών διάθεσης. Παράλληλα, άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι ενισχύει τη δέσμευση στη θεραπεία, καθώς μειώνει πρακτικά εμπόδια που αποτρέπουν τακτικές συνεδρίες.
Η online ψυχοθεραπεία δεν είναι μόνο χρήσιμη για τη διαχείριση ψυχολογικών προκλήσεων. Παρέχει επίσης εργαλεία για την αυτογνωσία, τη διαχείριση άγχους και την ενίσχυση των δεξιοτήτων επικοινωνίας, καθιστώντας την ιδανική επιλογή για κάθε άτομο που επιθυμεί να επενδύσει στην ψυχική του ευεξία.
Στον κόσμο που συνεχώς εξελίσσεται, η online ψυχοθεραπεία αποδεικνύεται πολύτιμο εργαλείο, φέρνοντας την υποστήριξη πιο κοντά σε όσους τη χρειάζονται, με τρόπο που ταιριάζει στις ανάγκες της σύγχρονης ζωής.
Δείτε περισσότερα για τα οφέλη της online ψυχοθεραπείας εδώ