To Psychotherapy.gr σχεδιάστηκε για να κάνει την ψυχοθεραπεία πιο εύκολη, προσβάσιμη και εξατομικευμένη. Μέσα από έναν απλό, αλλά αποτελεσματικό μηχανισμό, σε φέρνουμε πιο κοντά στον κατάλληλο ψυχολόγο, με στόχο να ξεκινήσεις την ψυχοθεραπεία σου, χωρίς περιττές καθυστερήσεις.
Βήμα 1: Εγγραφή
Δημιούργησε το προφίλ σου στο Psychotherapy.gr. Η διαδικασία εγγραφής είναι γρήγορη και φιλική, ώστε να κάνεις το πρώτο βήμα με άνεση.
Βήμα 2: Ερωτηματολόγιο
Μετά την εγγραφή, θα συμπληρώσεις ένα σύντομο, στοχευμένο ερωτηματολόγιο.
Αυτό μας βοηθά:
- Να κατανοήσουμε τις ανάγκες και τους στόχους σου.
- Να λάβουμε υπόψη προτιμήσεις σου, όπως θέματα που θέλεις να δουλέψεις θεραπευτικά, τη γλώσσα επικοινωνίας ή ακόμα και πιο συγκεκριμένα χαρακτηριστικά που θέλεις να έχει ο ψυχολόγος σου (π.χ. ειδικότητες ή τρόπος προσέγγισης).
Βήμα 3: Εξατομικευμένη Αντιστοίχιση
Σου βρίσκουμε τον κατάλληλο ψυχολόγο μέσα από το Psychotherapy.gr που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες και τα κριτήριά σου. Με αυτόν τον τρόπο, διασφαλίζουμε ότι η θεραπευτική σου εμπειρία ξεκινά με τις καλύτερες προϋποθέσεις. Αν νιώθεις ότι δεν ταίριαξες, θα σου προτείνουμε έναν νέο ψυχολόγο.
Βήμα 4: Δωρεάν Συνεδρία Γνωριμίας
Πριν ξεκινήσεις, σου παρέχουμε τη δυνατότητα να κάνεις μία δωρεάν 15λεπτη συνεδρία γνωριμίας με τον/την προτεινόμενο ψυχολόγο. Αυτή η συνεδρία, σου δίνει την ευκαιρία να:
- Γνωρίσεις τον/την ψυχολόγο σου.
- Εξετάσεις αν νιώθεις άνεση και χημεία μαζί του/της.
- Συζητήσεις τους στόχους και τις προσδοκίες σου από τη θεραπεία.
Βήμα 5: Ξεκίνα τη Συνεδρία σου
Αν έχεις ταιριάξει με την επιλογή σου, μπορείς να προχωρήσεις άμεσα σε κλείσιμο online συνεδριών, με συχνότητα που σε εξυπηρετεί επιλέγοντας το διαθέσιμο οικονομικό πλάνο.
Η online ψυχοθεραπεία, αποτελεί μια σύγχρονη προσέγγιση ψυχικής υγείας, η οποία κερδίζει διαρκώς έδαφος τα τελευταία χρόνια. Με τη βοήθεια της τεχνολογίας, επιτρέπει στους θεραπευόμενους να συνδεθούν με ψυχολόγους, προσφέροντας έναν ασφαλή και ευέλικτο τρόπο υποστήριξης.
Oι υπηρεσίες μας
Προσωπική Ψυχοθεραπεία
Ένα ταξίδι Αυτογνωσίας και Ενδυνάμωσης
Μια ασφαλής και προσωπική διαδικασία που σε βοηθά να κατανοήσεις καλύτερα τον εαυτό σου, να αντιμετωπίσεις προκλήσεις και να κάνεις ουσιαστικές αλλαγές στη ζωή σου.
Ανακάλυψε τον εαυτό σου
Μέσα από τη συνεργασία με έναν έμπειρο ψυχολόγο, μπορείς να πλοηγηθείς σε σκέψεις, συναισθήματα και συμπεριφορές που σε απασχολούν, να βρεις διέξοδα σε δυσκολίες και να ενδυναμώσεις την αυτοπεποίθησή σου.
Αναγνώριση, Αποδοχή και Αλλαγή
Με διακριτικότητα, σεβασμό και εξειδικευμένη καθοδήγηση, η προσωπική ψυχοθεραπεία σου δίνει τα εργαλεία για να διαχειριστείς τις προκλήσεις της ζωής, φτάνοντας εκεί που θέλεις.
Το PsychologyΝow.gr είναι το Επιστημονικό site της Ψυχολογίας στην Ελλάδα. Με συνέπεια, εγκυρότητα και αξιοπιστία το PsychologyΝow.gr αποτελεί ένα πυρήνα Ψυχολογίας και Ψυχικής Υγείας που έχει ως στόχο να ενημερώσει, να υποστηρίξει και να ευαισθητοποιήσει την κοινή γνώμη σε θέματα ψυχικής υγείας.
#Μy_Psychologist
Ταυτότητα
Χρήσιμα Links
1. Πρόσβαση χωρίς γεωγραφικούς περιορισμούς
Η online ψυχοθεραπεία εξαλείφει τα εμπόδια της απόστασης. Άτομα που ζουν σε απομακρυσμένες περιοχές ή δεν έχουν άμεση πρόσβαση σε εξειδικευμένους επαγγελματίες ψυχικής υγείας μπορούν πλέον να λάβουν υποστήριξη από όπου κι αν βρίσκονται.
2. Ευελιξία και άνεση
Η δυνατότητα προγραμματισμού συνεδριών από το σπίτι προσφέρει ευελιξία, ιδιαίτερα για εργαζόμενους ή γονείς με περιορισμένο χρόνο. Ο οικείος χώρος βοηθά επίσης τους θεραπευόμενους να νιώσουν πιο άνετα και ασφαλείς κατά τη διάρκεια της συνεδρίας.
3. Οικονομική προσιτότητα
Οι online συνεδρίες είναι συχνά πιο οικονομικές σε σχέση με τις δια ζώσης, καθώς μειώνονται τα κόστη μετακίνησης και οι δαπάνες για την ενοικίαση γραφείων από τους ψυχολόγους.
4. Διατήρηση ανωνυμίας
Για όσους δυσκολεύονται να απευθυνθούν σε έναν επαγγελματία λόγω φόβου στιγματισμού, η online ψυχοθεραπεία προσφέρει διακριτικότητα, κάνοντας τη διαδικασία λιγότερο απειλητική.
Η αποτελεσματικότητα της online ψυχοθεραπείας έχει επιβεβαιωθεί από πολλές επιστημονικές μελέτες. Η ψυχοθεραπεία μέσω διαδικτύου είναι εξίσου αποτελεσματική με τις παραδοσιακές συνεδρίες για την αντιμετώπιση άγχους, κατάθλιψης και διαταραχών διάθεσης. Παράλληλα, άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι ενισχύει τη δέσμευση στη θεραπεία, καθώς μειώνει πρακτικά εμπόδια που αποτρέπουν τακτικές συνεδρίες.
Η online ψυχοθεραπεία δεν είναι μόνο χρήσιμη για τη διαχείριση ψυχολογικών προκλήσεων. Παρέχει επίσης εργαλεία για την αυτογνωσία, τη διαχείριση άγχους και την ενίσχυση των δεξιοτήτων επικοινωνίας, καθιστώντας την ιδανική επιλογή για κάθε άτομο που επιθυμεί να επενδύσει στην ψυχική του ευεξία.
Στον κόσμο που συνεχώς εξελίσσεται, η online ψυχοθεραπεία αποδεικνύεται πολύτιμο εργαλείο, φέρνοντας την υποστήριξη πιο κοντά σε όσους τη χρειάζονται, με τρόπο που ταιριάζει στις ανάγκες της σύγχρονης ζωής.
Δείτε περισσότερα για τα οφέλη της online ψυχοθεραπείας εδώ